首先，工作和休息是正常的：
高中生也应该保证暑假期间正常作息，科学作息是集中学习的基础。学生不仅需要集中精力学习，还需要保证自己有足够稳定的工作和休息时间。两者都不可或缺。学生应该睡多久就睡多久，玩多久就玩多久，而且他们还必须在应该学习的时候学习。两者之间没有冲突。
简化学习时间：
暑假期间不需要花很多时间学习，但是你不能停止学习。在应该学习的时候，必须保证自己的学习强度和学习效率。
三、主动运动：
建议高中学生可以选择锻炼，比如在早上和晚上饭前或饭后散步。特别是如果学生选择户外运动，他们还可以帮助自己有效地分散脑力劳动带来的压力，从而帮助自己在假期放松。
四、选择良好的学习环境：
学习需要选择一个简单但不空洞的学习环境。此外，学习需要选择一张相当于教室课桌的课桌进行家庭作业学习，以便更大限度地为自己创造一个熟悉的学习环境，帮助自己进入学习状态。
