我们说忧虑实际上是一个人缺乏自信的表现。缺乏自信经常给人们带来很大的伤害。例如，那些担心失眠的人经常无法入睡，那些担心失败的人经常无法成功。
缺乏自信来自消极的心理暗示。暗示是一种常见的心理现象。它是指权威通过语言、行为和创造的情境对人们产生心理影响的过程。积极的建议，也称为积极的建议，会产生积极健康的成长效果。消极的暗示给人一种毁灭性的力量，使人沮丧和衰退。严重的病例也会导致身体和精神疾病。这种普遍的心理现象对人们的心理有很大的影响。总是担心考不上理想的大学实际上是无意识地、持续地给自己负面暗示：考试会失败。
