我们需要认识到注意力的重要作用，保持高度的注意力是一个重要组成部分，心理学研究，有意的效果要比无意的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课.有效分析问题.解决问题的必要条件。
保持良好的注意力集中方法有这些：培养科学的兴趣，对于感兴趣的东西，自然是具有吸引力的，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。
