首先，适度的娱乐。假期不仅仅是“假期”，也是我们获得更多放松和休息的时间。因此，在假期有适当的休闲娱乐是必要的，但学生应注意“度”的保证，努力做到“学与娱并重”。为了丰富假期生活，使之更有意义，你不能整天沉迷于电视和网络，还可以参加一些社会实践活动，提高你的社会实践能力、分析问题和解决问题的能力等。
第二，加强自我控制能力。凡事都有对立面，既有优点也有缺点。虽然电视节目或互联网可以增加我们的乐趣，放松我们的心情，使我们的假期生活更加丰富多彩，但看电视和上网时间过长不可避免地会影响我们的视力，危及我们的身心健康，甚至忽视我们的学习。因此，我们应该注意控制看电视的时间，选择适合中学生的节目类型，控制上网的内容和频率，科学合理地安排假期生活。
