高三备考压力大，偏科严重，应该怎么办？高三是备考的时期，有压力，有落差，有厌学等，不管你处于什么状态，都要学会自我调节，学会沟通，适当发泄自己的情绪，认清自己的现状，回归到学习上。正因有了努力，才会有收获。

　　

　　高考是需要学生将所学的学科都要均衡好的一次考试，而想要在考试中成绩突出，那么各科的成绩就都不能落后。各科之间都要全面的复习，不可以只复习自己感兴趣的科目。这样不利于提分，对于弱势科目要有侧重点，弱科提升空间比较大。感兴趣的科目已经到达一个平衡点了。

　　

　　高三备考压力大，偏科严重，应该怎么办？

　　

　　1.找人谈心

　　

　　焦虑迷茫，付出的努力暂时没有得到回报时，可以向身边的同学或者好友互相吐槽；也可以向已经经历过高考的学长学姐倾诉，他们肯定也有过这种时刻，所以能够懂得你的心情，也知道怎么去开导你；也可以跟老师吐露心声，咨询一些遇到的问题如何解决的办法，跟老师交谈之后，你会觉得像吃了一剂定心丸，紧绷着的那根玄也会得到舒缓。

　　

　　2.列时间表

　　

　　时间表这种东西看起来一板一眼，却能让你知道什么时间该做什么，会让你想做的事情变得井井有条，而不是对着六门科目无所适从，无从下手，焦虑迷茫。而当你按照时间表有序的完成一件又一件的事情时，内心的成就感也会随之增强，对时间的利用也会游刃有余，压力也会随之减小。列时间表，可以根据学校实际的时间作息表来安排，例如将早读的时间合理分配，几十分钟语文还是几十分钟英语，或是一三五语文，二四六英语，或是固定时间内记完多少单词，背完几首古诗词，可以根据自己的实际能力进行详细安排。或是每天晚自习抽出多少时间做自己最薄弱而且畏惧的某种类型的题目，久而久之你会发现当你面对这种内心题目时会胸有成竹。列时间表，不妨是一种减压的好办法。

　　

　　3.拒绝熬夜

　　

　　高三备考，也许会有同学半夜执灯，埋头苦干，但其实熬夜真的是一件得不偿失的事情。本来高三生活紧张忙碌，休息的时间本来就很少，深夜时分意识也不是很清晰，你还用它来学习，未免的了芝麻留了西瓜。而且熬夜会使脑细胞得不到充分的休息而使得第二天头昏脑胀，注意力难以集中，对第二天的学习也无法完全吸收，所以只能继续熬夜补偿，慢慢的会形成一种恶性循环，更可怕的是长期熬夜会导致记忆力衰退，焦虑大大加重。所以不如好好珍惜夜晚休息的时间，痛痛快快睡一觉，第二天全身心投入的学习，岂不美哉。

　　

　　高三备考压力大，偏科严重，请合理调节好自己的学习计划，如需高三文化课补习的学生，可以来武汉尖锋教育。