还有一段时间要中考了，与考生相同神经“紧绷”的是众多的家长。由所以孩子们一次大考，没有经验的家长们显得有点手忙脚乱。家长在中考中扮演重要人物，一言一行都会直接影响孩子备考的心情和状态。那么，家长该如何帮助孩子“迎战”中考呢？中考冲刺班的教师就来做一下分享。
一、人物1“心理保健员”。中考是人生中的一个转折路口，孩子们不免出现严重、焦虑等心情。家长要做孩子心情的镇静剂、安慰剂，帮助他们调整好应考心态。要多重视孩子的思想状况，留心成果改变，及时与班主任、任课教师进行沟通。关于心态过分放松的孩子，应适当催促加压，而关于心思担负较重的孩子，则要帮助其进行引导减压。要多了解尊重孩子，多说鼓舞孩子的话，使其对考试添加信心。
二、人物2 “后勤部长”。备考期间，家长们应在饮食等生活方面做好孩子的后勤保障。多留心孩子的身体状况，适当弥补营养，但饮食应以清淡为主。生活上不要打乱平常的作息时间。尤其在考试当天，饮食应以清淡爽口为佳，不要吃油腻的食物，以免考试期间身体不适影响发挥。从饮食卫生、口味等方面考虑，尽量挑选在家里就餐。
三、人物3 “调和营建员”。考生备考期间，家长应尽量建立杰出的家庭关系，给孩子营建轻松调和的校外学习环境，让孩子能够静心备考。家长要学会欣赏孩子，长于发现其闪光点，多说鼓舞孩子的话，防止啰嗦，过多的啰嗦会使孩子产生厌倦心思，导致心情严重。梁宝凤说，初中学生心智还不够老练，容易遭到外界影响，调和的家庭气氛会给孩子带来活跃的心思暗示。“考生不在乎家长买多少吃的穿的，一句肯定的话语，一个慈爱的目光才是最需要的。”
四、人物4 “考生助理”。考试前一天，家长应该催促孩子准备好准考证、2B铅笔、黑色水性笔等考试用品。准考证可以打印一张以防原件丢掉，做两手准备。一定要选用正规厂家出产的铅笔，以免涂卡后不被计算机读取，影响考试成果。考试前一天应防止“开夜车”，不要打乱平常的生活规则。考试完毕后，家长不要过度询问考生答题状况，以免影响考生下一场考试发挥。而过多的考前祝愿也会添加孩子的心思担负。
